Setup Menus in Admin Panel

Aitologia Koulutuskeskus

Haastavat tilanteet

05

huhti'14

Jatkuva alakuuloisuus ja masennus, maailman suurin terveysuhka

Jokaisella meistä on erittäin korkea riski sairastua masennukseen jossakin elämänsä vaiheessa. Masennus myös uusiutuu herkästi. WHO:n tilastot osoittavat selvästi, että depression aiheuttama taakka todennäköisesti lisääntyy niin paljon, että vuonna 2030 se on suurin yksittäinen kuormittaja.

Lue lisää

28

maalis'14

Onko ongelmasi yksinäisyys?

Kuulostaa ehkä hassulta, mutta et ole pulmasi kanssa yksin! Yksinäisyys on hyvin yleistä länsimaissa tänä aikana. Yksinäisyydestä tulee yhä suurempi ongelma silloin, kun siihen liitetään negatiivisia määreitä.

Lue lisää

28

maalis'14

Neljä vuorovaikutustapaa, jotka saattavat vieraannuttaa meitä muista ihmisistä

Monet sanamme saattavat aiheuttaa joko itsessämme tai muissa loukkaantumista ja tuskaa. Usein emme onnistu välittämään tunteitamme ja tarpeitamme. Hyvistä aikomuksista huolimatta sanamme saattavat kuulostaa enemmän kritiikiltä kuin kutsulta tunneyhteyteen. Tämän kaltainen vuorovaikutus ei ratkaise ongelmia, vaan johtaa sen sijaan lisääntyviin ristiriitoihin ja juonitteluihin.

Lue lisää

28

maalis'14

Pidätkö tunteitasi kurissa ja onko tunnekontrolli ylipäänsä mahdollinen?

Tuntuu siltä, että aivan syntymästä asti ihmisten hallussa on eräänlainen onnellisuuden resepti, johon kuuluu hyvien, meille edullisimpien ja mieluisten vaihtoehtojen suosiminen ja huonompien välttäminen.

Lue lisää

27

maalis'14

Hallitsetko jo hallitsematonta ja mitä on elämänhallinta?

Miten hallitaan elämää, joka viime kädessä ei ole hallittavissa? Mistä tiedetään, mihin asioihin voidaan vaikuttaa ja mihin ei? Voisiko liiallisista kontrolliyrityksistä seurata vain ongelmia?

Lue lisää
© Aitologia Koulutuskeskus · kaikki oikeudet pidätetään