Setup Menus in Admin Panel

Aitologia Koulutuskeskus

Joustavan mielen taidot

27

syys'15

Aitologia tuo henkistä hyvää arabianrantaan

Aitologia on muutamia viikkoja sitten asettunut Arabian Hämeentien varteen. Aitologian palvelukattaukseen kuuluu neljä eri hyvinvoinnin osa-aluetta, jotka ovat Mindfullness-taidot, rakentavat vuorovaikutustaidot, joustavan mielen taidot sekä onnen taidot.

Lue lisää

28

maalis'15

Aitologian YouTube kanavan esittely

Tervetuloa Aitologian YouTube kanavaan. Täällä keskustellaan erilaisista psykologiseen hyvinvointiin liittyvistä asioista.

Lue lisää

08

loka'14

Positiivisen asenteen ja kokonaiskuvan näkemisen mieliharjoitukset

Voimme tietoisesti treenata kykyjämme huomata asioiden myönteisiä puolia ja vahvistaa tällä tavoin positiivisia ajattelumallejamme.

Lue lisää

10

syys'14

Vahvaa tietoa, voimaa valintoihin

Sosiaali- ja kuntatalouslehti haastatteli Aitologian perustaja Anastasia Kozlovskia siitä, kuinka tässä ajassa pystytään pitämään yllä ihmisten työkykyä, heidän motivaatiotaan ja terveyttään.

Lue lisää

03

syys'14

Kriisikö kasvun edellytys?

Ihmiset voivat kasvaa henkisesti vastoinkäymisistä huolimatta ja kaikenlaisten vaikeuksien keskellä. Onko kasvu mahdollinen ilman elämänkriisejä?

Lue lisää

11

kesä'14

Älä tee mitään, mitä et todella halua!

Arki tulee elottomaksi kun pakotamme itseämme juoksemaan jatkuvasti kuin orava pyörässä. "Pakollisten asioiden" -ongelmaan on olemassa kuitenkin ratkaisu.

Lue lisää

05

kesä'14

Haastattelu: stressin alkuperät ja sen hallintatavat

MTV-lifestyle haastatteli Aitologian toimitusjohtaja Anastasia Kozlovskia stressinhallintakeinoista kiperissä tilanteissa. Haastattelussa käytiin myös läpi mistä stressi on oikein peräisin ja mitä voisi tehdä hallitakseen paremmin tällaisia stressipuuskia.

Lue lisää

23

touko'14

MTV-lifestyle haastatteli Anastasia Kozlovskia lomastressistä

MTV haastatteli Aitologian tomitusjohtajaa Anastasia Kozlovskia kesäloman vaikutuksesta parisuhteeseen. Samalla käytiin läpi asioita, joita tulisi ottaa huomioon, jotta parisuhteen molemmat osapuolet voivat saada mukavan ja rentouttavan loman.

Lue lisää

29

huhti'14

Mistä syntyy todellinen elämänmuutos?

Ilman tekoja hyvin vähän voi tapahtua. Toimintaan ryhtyminen saattaa kuitenkin olla vaikea. Usein eteemme tulee paljon sisäistä vastustusta.

Lue lisää

22

huhti'14

Epävarmuuden siunaus!

Epävarmuus. Hirveä tunne... On miltei mahdotonta nauttia epävarmuuden tunteesta. Joskus se kuitenkin tuo aika luovia ratkaisuja jos vain rohkeasti sietää epävarmuutta

Lue lisää
© Aitologia Koulutuskeskus · kaikki oikeudet pidätetään