Setup Menus in Admin Panel

Aitologia Koulutuskeskus

Aitologia Koulutuskeskus

Opi ammattilaisilta hyvinvoinnin avaintaitoja: mindfulness, stressinhallinta, flow, tunteiden säätely ja tunneäly, rakentava vuorovaikutus, sovittelu, joustavan mielen taitoja, positiivisuus- ja onnellisuustaitoja.

10

loka'15

Aitologia Koulutuskeskus, sivuston esittelyvideo

Koulutuskeskus Aitologia tarjoaa kaikille mahdollisuutta oppia ammattilaisilta hyvinvoinnin avaintaitoja. Katso sivuston esittelyvideo.

Lue lisää

27

syys'15

Aitologia tuo henkistä hyvää arabianrantaan

Aitologia on muutamia viikkoja sitten asettunut Arabian Hämeentien varteen. Aitologian palvelukattaukseen kuuluu neljä eri hyvinvoinnin osa-aluetta, jotka ovat Mindfullness-taidot, rakentavat vuorovaikutustaidot, joustavan mielen taidot sekä onnen taidot.

Lue lisää

26

elo'15

Koskettaako stressi sinua?

Perinteisesti stressillä tarkoitetaan äärimmäisessä tilanteessa olemista, taistele ja pakene -reaktiota. Miksi nykyään ajatellaan, että lähes kaikki ihmiset kokevat stressiä tavalla tai toisella?

Lue lisää

18

elo'15

Stressi voi auttaa elämään täydempää elämää…

Stressi voi auttaa elämään täydempää elämää, jos teet siitä liittolaisesi!

Lue lisää

15

elo'15

Haastattelu: Johtajan vuorovaikutustaidot

Aitologian toimitusjohtaja, lääkäri ja kognitiivinen terapeutti Anastasia Kozlovskin haastattelu Kauppalehden Johtajuus-julkaisussa. Lue Aitologian toimitusjohtajan ajatuksia hyvästä johtajuudesta.

Lue lisää

16

kesä'15

Mindfulnessin Perusperiaatteet

Tähän videoon kannattaa tutustua ennen meditaatioiden tai muiden mindfulnessin harjoitteiden tekemistä.

Lue lisää

11

touko'15

Viiden Minuutin Hengitystilameditaatio

Tämän rentouttavan meditaation voi tehdä kiireisen työpäivän keskellä tai aamuisin/iltaisin.

Lue lisää

13

huhti'15

Mindfulness ja Aivot -kurssin esittely

Tässä videossa Anastasia Kozlovski kertoo tietoisen läsnäolon (mindfulness) vaikutuksesta terveyteen ja aivoihin.

Lue lisää

11

huhti'15

Kommunikaatioputki tukossa? Teroita vuorovaikutustaitojasi ja säilytä yhteys toisiin!

Hanna Savanna havainnollistaa "kommunikaatioputken" avulla esimerkin äidin ja tyttären välisestä keskustelusta, joka alkaa niin, että tytär sanoo: ”Äiti minä vihaan sinua!”.

Lue lisää

28

maalis'15

Aitologian YouTube kanavan esittely

Tervetuloa Aitologian YouTube kanavaan. Täällä keskustellaan erilaisista psykologiseen hyvinvointiin liittyvistä asioista.

Lue lisää
© Aitologia Koulutuskeskus · kaikki oikeudet pidätetään