Setup Menus in Admin Panel

Aitologia Koulutuskeskus

Aitologia Koulutuskeskus

Opi ammattilaisilta hyvinvoinnin avaintaitoja: mindfulness, stressinhallinta, flow, tunteiden säätely ja tunneäly, rakentava vuorovaikutus, sovittelu, joustavan mielen taitoja, positiivisuus- ja onnellisuustaitoja.

10

syys'14

Vahvaa tietoa, voimaa valintoihin

Sosiaali- ja kuntatalouslehti haastatteli Aitologian perustaja Anastasia Kozlovskia siitä, kuinka tässä ajassa pystytään pitämään yllä ihmisten työkykyä, heidän motivaatiotaan ja terveyttään.

Lue lisää

03

syys'14

Kriisikö kasvun edellytys?

Ihmiset voivat kasvaa henkisesti vastoinkäymisistä huolimatta ja kaikenlaisten vaikeuksien keskellä. Onko kasvu mahdollinen ilman elämänkriisejä?

Lue lisää

21

elo'14

Sukulaissuhteet: ilon, harmin vai molempien lähde?

Sukulaisten tapaaminen on toisaalta iloinen asia ja toisaalta voi nostaa pinnalle kaikenlaiset vanhat erimielisyydet. Haastattelun pohjalta on tehty myös lehtiartikkeli Kotilääkärilehdessä 7/2014.

Lue lisää

10

elo'14

Väkivallaton vuorovaikutus (NVC) parisuhteessa

Anastasia Kozlovski haastattelee NVC:n eli niin kutsutun väkivallattoman vuorovaikutuksen asiantuntija Hanna Savannaa ja keskustelun painopisteenä on NVC:n käyttö parisuhteessa

Lue lisää

01

elo'14

Myötätunto auttaa korvaamaan sisäistä taistelua henkisellä kasvulla

Miksi on niin vaikeaa suoda itseämme kohden lempeyttä ja myötätuntoa? Länsimaissa myötätunnon antaminen itselle vaikuttaa itsekkäältä tai sopimattomalta.

Lue lisää

28

heinä'14

Small talkista Big talkiksi, yhdessä elämisen haasteita

Harmillista, mutta yksinäisyydestä ja tunne-elämän köyhyydestä eivät kärsi ainoastaan yksineläjät, vaan yhtä lailla perheelliset ihmiset. Mistä tämä johtuu?

Lue lisää

20

heinä'14

Mitä on väkivallaton vuorovaikutus (NVC)?

Anastasia Kozlovski Koulutuskeskus Aitologiasta haastattelee NVC kouluttaja Hanna Savannaa. Hän kertoo siitä, mitä Väkivallaton vuorovaikutusprosessi on.

Lue lisää

24

kesä'14

Rakkaus ei ole sokea

Optimismi vai realismi, kumpi asenne palvelisi meitä paremmin?

Lue lisää

24

kesä'14

Haavoittuvana aidosti onnellinen!

Tutkimusten mukaan vain uskaltamalla välillä olla haavoittuva voi kokea aitoja yhteyksiä muihin ihmisiin ja elää täyttä elämää.

Lue lisää

11

kesä'14

Älä tee mitään, mitä et todella halua!

Arki tulee elottomaksi kun pakotamme itseämme juoksemaan jatkuvasti kuin orava pyörässä. "Pakollisten asioiden" -ongelmaan on olemassa kuitenkin ratkaisu.

Lue lisää
© Aitologia Koulutuskeskus · kaikki oikeudet pidätetään