Setup Menus in Admin Panel

Aitologia Koulutuskeskus

Aitologia Koulutuskeskus

Opi ammattilaisilta hyvinvoinnin avaintaitoja: mindfulness, stressinhallinta, flow, tunteiden säätely ja tunneäly, rakentava vuorovaikutus, sovittelu, joustavan mielen taitoja, positiivisuus- ja onnellisuustaitoja.

05

kesä'14

Haastattelu: stressin alkuperät ja sen hallintatavat

MTV-lifestyle haastatteli Aitologian toimitusjohtaja Anastasia Kozlovskia stressinhallintakeinoista kiperissä tilanteissa. Haastattelussa käytiin myös läpi mistä stressi on oikein peräisin ja mitä voisi tehdä hallitakseen paremmin tällaisia stressipuuskia.

Lue lisää

27

touko'14

Oletko koskaan joutunut turvautumaan syyllistämiseen?

Perhe-elämässä olemme kaikki varmasti joutuneet useita kertoja syyllistämisen uhriksi. Syyllisyyttä ei kuitenkaan kannattaa käyttää pakottamiskeinona.

Lue lisää

23

touko'14

Anastasia Kozlovskia haastateltiin vuorovaikutustaidoista

MTV haastatteli 20.5.2014 Aitologian tomitusjohtajaa Anastasia Kozlovskia aiheesta, joka liittyy erittäin läheisesti Aitologian tarjoamaan NVC -kurssiin.

Lue lisää

23

touko'14

MTV-lifestyle haastatteli Anastasia Kozlovskia lomastressistä

MTV haastatteli Aitologian tomitusjohtajaa Anastasia Kozlovskia kesäloman vaikutuksesta parisuhteeseen. Samalla käytiin läpi asioita, joita tulisi ottaa huomioon, jotta parisuhteen molemmat osapuolet voivat saada mukavan ja rentouttavan loman.

Lue lisää

15

touko'14

Onnellisuuspilleri

Kuinka paljon voisi maksaa pilleri, joka lisäisi onnellisuutta merkittävästi ja jonka vaikutus kestäisi jopa kuukauden? Tällainen tuote on olemassa. Sen teho on varmistettu lääketieteen korkeinta standardia vastaavassa plasebo-kontrolloidussa kaksoissokkotutkimuksessa.

Lue lisää

13

touko'14

Mindfulnessia lapsille

Erinomaisista koulusaavutuksista huolimatta, lasten kouluviihtyvyys vaikuttaa olevan huono. Hyväksyvällä tietoisella läsnäololla voitaisiin vaikuttaa lasten ja nuorten hyvinvointiin.

Lue lisää

11

touko'14

Rakkauden haavoittamat äidit

Psykologiassa on tutkitusti havaittu, että lapsiperheet ovat keskimäärin vähemmän onnellisia ja tyytyväisiä elämäänsä, kuin lapsettomat parit. Ajattelin, että selvästi koko ihmiskunta on pahasti harhakuvitelmissa siitä, kuinka paljon tyytyväisyyttä lapset tuovat elämään.

Lue lisää

29

huhti'14

Mistä syntyy todellinen elämänmuutos?

Ilman tekoja hyvin vähän voi tapahtua. Toimintaan ryhtyminen saattaa kuitenkin olla vaikea. Usein eteemme tulee paljon sisäistä vastustusta.

Lue lisää

24

huhti'14

Parempi kuin lottovoitto

Monet hyödyttömät ja virheelliset uskomukset onnesta hallitsevat elämäämme - ideat, jotka laajasti hyväksytään yhteiskunnassa, koska "kaikki tietävät että, ne ovat totta".

Lue lisää

22

huhti'14

Epävarmuuden siunaus!

Epävarmuus. Hirveä tunne... On miltei mahdotonta nauttia epävarmuuden tunteesta. Joskus se kuitenkin tuo aika luovia ratkaisuja jos vain rohkeasti sietää epävarmuutta

Lue lisää
© Aitologia Koulutuskeskus · kaikki oikeudet pidätetään