Setup Menus in Admin Panel

Aitologia Koulutuskeskus

Rakenna tunnesanastoasi

Tunnesanastomme vahvistamisesta on hyötyä paitsi läheisissä suhteissa myös työelämässä. Se auttaa meitä ymmärtämään paremmin mitä itse asiassa tunnemme, ja ilmaisemaan itseämme paremmin. Kehittämällä itsellemme sellaista sanastoa, joka auttaa meitä kertomaan tunteistamme selkeämmin, voimme entistä helpommin luoda yhteyden muihin ihmisiin.

Länsimaisessa kulttuurissa tunnetilojen sanavarasto saattaa joskus jäädä hyvin suppeaksi. Esimerkiksi ”Minusta tuntuu hyvältä” voi tarkoittaa, että olen onnellinen, iloinen, innostunut, helpottunut, energinen tai ihastunut jne. Sanat hyvä ja paha estävät kuulijaa ymmärtämästä tarkkoja tunteitamme. Tunteidemme ilmaisussa auttaa juuri tiettyyn tunteeseen sopivien tunnesanojen käyttäminen.

Seuraavan listan tarkoitus on auttaa meitä ilmaisemaan selkeästi ja monipuolisesti monenlaisia tunteitamme ja kasvattamaan tunneilmaisumme voimaa.

”Positiivisia tunteita” eli tunteita kun tarpeemme ovat tyydyttyneet:

autuas
avoin
avosydäminen
avulias
elinvoimainen
eloisa
elpynyt
elämäniloinen
elävä
energinen
haaveileva
haltioitunut
hehkuva
hellä
helpottunut
henkiin herännyt
herkkä
hiljainen
hilpeä
huoleton
hurmioitunut
huvittunut
häikäistynyt
hämmästynyt
ihastunut
ihmeissään
ilahtunut
iloinen
innostunut
inspiroitunut
intohimoinen
juhlallinen
kiinnostunut
kiitollinen
kokonainen
kunnioittava
leikkisä
lempeä
leppoisa
liikuttunut
loistava
lumoutunut
luottavainen
lämmin
mukava
myötäelävä
miellyttävä
mukana oleva
nauttiva
nöyrä
odottava
onnellinen
optimistinen
pirteä
ponteva
poreileva
pursuava
rakastava
rattoisa
rauhallinen
reipas
rentoutunut
riemastunut
riemuisa
rohkaistunut
seesteinen
seikkailunhaluinen
”seitsemännessä taivaassa”
suurenmoinen
taianomainen
syventynyt
syvällinen
säteilevä
tarmokas
toiveikas
turvallinen
tyydyttynyt
tyyni
tyyntynyt
tyytyväinen
utelias
vahva
vahvistunut
valpas
vapaa
varma
vilkas
virkeä
virkistynyt
voimakas
voimistunut
voitonriemuinen
yhteenkuuluva
yhteisöllinen
ylevä
yllättynyt
ylpeä
ällistynyt

 

”Negatiivisia tunteita” eli tunteita kun jotkut tarpeistamme eivät ole tyydyttyneet:

ahdistunut
alakuloinen
allapäin
ankea
apaattinen
arka
autio
avuton
eloton
empivä
epäilevä
epämiellyttävä
epäröivä
epätoivoinen
epävarma
etäinen
haavoittunut
haikea
hankala
hapan
harmistunut
hengetön
hengästynyt
hermostunut
herpaantunut
hidas
hiljainen
hirveä
huolestunut
huono
hädissään
häilyvä
häkeltynyt
hämillään
hämmentynyt
häpeissään
hätääntynyt
ikävystynyt
ikävä
inho
innoton
irrallinen
jännittynyt
järkyttynyt
kateellinen
katkera
katuva
kauhea
kauhistunut
kaipaava
kateellinen
katkera
kiihtynyt
kiivas
kireä
kiukkuinen
kiusaantunut kiusallinen
kova
kuohuksissaan
kurja
kuuma
kykenemätön
kyllästynyt
kylmä
kyyninen
kärsimätön
kärsivä
laimea
lamaantunut
lannistunut
levoton
loukkaantunut
masentunut
mieletön
mitätön
murheellinen
murheen murtama
murtunut
nolo
nyreä
närkästynyt
nääntynyt
onneton
pahastunut
pahoillaan
peloissaan
pelästynyt
pettynyt
pingottunut
pitkästynyt
poissa tolaltaan
raivostunut
rasittunut
raskas
rauhaton
ristiriitainen
saamaton
samantekevä
sekava
shokissa
sietämätön
stressaantunut
surkea
surullinen
surun murtama suunniltaan
suuttunut
sydän särkynyt
synkkä
syyllinen
säikähtänyt
säälivä
tahdoton
tasapainoton
toivoton
torjuva
tuomitseva
turhautunut
turtunut
turvaton
tuskainen
tuskastunut
tyhjä
tylsä
tympääntynyt
tyrmistynyt
tyytymätön
ujo
unelias
uninen
uupunut
vaikea
vaivautunut
varuillaan
vastahakoinen
veltto
vetäytyvä
vihainen
viheliäinen
viileä
vimmastunut
voimaton
voipunut
välinpitämätön
väsynyt
väsähtänyt
yhdentekevä
yksinäinen
yksitoikkoinen
yllättynyt
ymmällään
äkäinen
äreä
ärsyyntynyt
ärtynyt
20/10/2014

0 vastausta artikkeliin "Rakenna tunnesanastoasi"

Jätä kommentti

© Aitologia Koulutuskeskus · kaikki oikeudet pidätetään